Калкулатор на БМИ

Индекс на телесна маса

Ако имате помалку од 18 години или сакате да го пронајдете БМИ и соодветна тежина за дете, Ве молиме, користете го калкулаторот за детска BMI.

BMI користи математичка формула заснована врз висината и тежината на една личност. Неколку владини власти го користат при проценка на прекумерната телесна тежина и нивото на дебелина кај населението.

БМИ е еднаква на тежината во килограми поделена по висина во метри квадратни (БМИ = кг / м2).

• БМИ од 25 до 29.9 означува дека лицето е со прекумерна тежина.
• 30 или повеќе се сметаат за дебели.

БМИ не го мери нивото на маснотии во телото - така би можеле да вежбате со мускули - а БМИ ќе се покаже дебела.

БМИ не ја покажува разликата помеѓу вишокот маснотии и мускулите. Кај деца, мерењето на половината (и односот тежина-висина) е подобар предиктор за кардиоваскуларни заболувања од БМИ.

Однесете го вашето BMI читање со зрно сол.

Ако бодибилдерот го мереше БМИ, тие би се појавиле како дебели. Ова очигледно не е точно. Тешко е да се примени еднаква форма на сите во уникатни типови на каросерии. Некои етнички групи имаат и погуста и потешка коскена структура што може да ги намали резултатите уште повеќе.

БМИ е исто така неточен за кратки или високи луѓе - кратки луѓе ќе мислат дека се потенки отколку што се, а високите луѓе ќе имаат поголемо читање на БМИ. Сепак, за општата популација, БМИ е лесна проценка на категориите за тежина.

Наместо тоа, препорачуваме да го користите Калкулаторот за масни тела.

БМИ и етничка припадност

Класификациите за БМИ се применуваат за целата популација. Сепак, некои етнички групи, како Азијците, не мора да ги имаат истите класификации.

Азијците со дијабетес и кардиоваскуларни заболувања имаат ризик кај БМИ помала од пресечената точка за прекумерна тежина (БМИ 25).

• СЗО, E. C. (2004). Соодветен индекс на телесна маса за азиското население и неговите импликации за стратегии и стратегии за интервенција. Лансет, 363 (9403), 157. Линк
• Flegal, K. M., Carroll, M. D., Kit, B. K., Ogden, C. L. (2012). Преваленца на дебелина и трендови во распределбата на индексот на телесна маса кај возрасните во САД, 1999-2010 година. Јама, 307(5), 491-497. Линк
• Must, A., Dallal, G. E., Dietz, W. H. (1991). Референтни податоци за дебелина: 85-та и 95-та проценти на индексот на телесна маса (wt / ht2) и дебелина на кожата на трицепс. Американското списание за клиничка исхрана, 53(4), 839-846. Линк
• Савва, С.Ц., Торнаритис, М., Савва, М. Е., Куридес, Ј., Панаги, А., Силикиоту, Н.,… Кафатос, А. (2000). Обемот на половината и односот на половината-висина се подобри предиктори за кардиоваскуларните фактори на ризик кај деца отколку индексот на телесна маса. Меѓународно списание за дебелина и сродни метаболички нарушувања: списание на Меѓународната асоцијација за проучување на дебелината, 24(11), 1453-1458. Линк