Информации

Диета на желби за храна

Диета на желби за храна


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Позадина

Постојаната копнеж е напишана од Дорин Доблеста, која е автор, психолог и терапевт за нарушувања во исхраната. Оваа книга ги обединува нејзините долгогодишни истражувања за основните причини за желби за храна.

Велика Британија вели: „Преголемата желба за храна е виновникот зад секое дебело тело, секоја расипана диета и секоја болест поврзана со исхраната“.

Таа ја напиша оваа книга за да можете да научите како да ги толкувате вашите желби и да го контролирате емоционалното прејадување. Ова ќе ви помогне да изгубите тежина и да го одржувате надвор преку природниот процес на намалување на апетитот.

Основи на желбата за храна

Доблеста ја дефинира желбата на храната како опсесивна мисла и желба за специфичен вид храна. Повремено, луѓето ќе сакаат здрава храна како овошје или салати.

Но, повеќето желби се наменети за преработена храна со малку маснотии, како што се чоколадо, чипс од компири или пица.

Таа наведува: „Yourелбата на вашата храна и незаситниот апетит не значи дека нешто не е во ред со вас или дека сте слаби на кој било начин“. Наместо тоа, вашиот апетит го рефлектира нивото на мир на умот во вашиот живот.

Преголемиот апетит е знак дека копнеете повеќе духовно и емоционално негување. Решавајќи се на вашите емотивни проблеми, ќе го излечите вашиот апетит наместо едноставно да се обидете да го контролирате преку волја.

Зошто се појавуваат желби за храна

Доблеста објаснува дека желби се случуваат од две главни причини:

  1. Aелбата да се чувствуваме подобро емотивно
  2. Нагон за промена на нивото на енергија

Секоја храна има специфичен ефект врз вашата психолошка состојба и енергија. Покрај тоа, секоја желба на храна одговара на одреден стил на емоција или личност. Откако ќе научите да толкувате зошто копнеете одредена храна, вашите желби ќе исчезнат или исчезнат.

Што значат вашите желби

Луѓето кои се стрес или вознемирени имаат тенденција да сакаат жестоки грицки како ореви или пантолони. Cелба за леб, тестенини, колачиња или торта одразува желба за удобност и уверување. Ако сакате нешто зачинето, веројатно чувствувате дека ви недостасува возбуда во животот.

Книгата исто така содржи табела за желба на храна која нуди увид во значењето на многу специфични желби за храна. Примери на храна вклучуваат тирамису, морков торта, лук од лук, говедско месо, жигоро, крилја од биволи, гранола, суши, кисели краставички и пита од путер од кикирики. За секое копнение е дадена потврда за решавање на веројатната емоција зад желбата за таа посебна храна.

Трошоци и расходи

Постојана копнеж: Што значат желбите на вашата храна и како да ги надминете, се чини 14,95 $.

Кликнете овде за да купите Постојана копнеж по намалена цена.

Добрите

  • Специфично фокусиран на помагање во надминување на желбите за храна и емоционалното јадење.
  • Информациите се поддржани од научни студии и традиционална кинеска медицина.
  • Се осврнува на основните причини за зголемување на телесната тежина.

Конс

  • Нема да им се допадне на читателите кои не се емоционални прејадувачи.
  • Не е комплетен план за исхрана и губење на тежината.

Заклучоци

Оваа книга нуди единствена перспектива за можните причини на желби за храна и емоционално јадење.

Разбирањето на потеклото на вашите желби ви овозможува да се справите со основните причини зошто прејадувате одредена храна. Ова ќе ви овозможи да го регулирате апетитот за да можете природно да ја постигнете и одржувате идеалната тежина.

Од Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

Последно прегледано: 24 април 2017 година


Погледнете го видеото: Моят Хранителен Режим - Цената! (Јули 2022).


Коментари:

  1. Keiji

    Не сте во право. Можам да го докажам тоа. Пишувај ми во попладне.

  2. Vudogore

    The properties turns out, what that

  3. Adkyn

    Знам како е потребно да се влезе ...



Напишете порака