Информации

Диетална диета

Диетална диета



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Диетална диета

Дијабетес мелитус е состојба кога телото не е во состојба да обработува гликоза (форма на шеќер).

Најчестата форма на дијабетес е дијабетес тип II, кој се јавува главно кај возрасни, но заради детска дебелина, се забележува растечки тренд на дијабетес тип 2 кај децата.

Вие сте изложени на ризик од оваа форма на дијабетес ако имате генеричка предиспозиција за тоа (т.е. тоа е во вашата семејна историја), ако имате прекумерна тежина, и / или сте на возраст над 40 години.

Кај дијабетес тип II, панкреасот сè уште создава инсулин, но не доволно, - или инсулинот не функционира правилно (отпорност на инсулин).

Со оваа форма на дијабетес може да се управува (до одреден степен) со правилна диета и вежбање, но и со таблети за дијабетес, инсулин и мерач на глукоза Dexcom.

Некои дури и го променија дијабетесот тип 2 со диети, но обично зависи од сериозноста на состојбата дали е можно ова или не.

План за диети за дијабетичар

План за здрава исхрана за лице со дијабетичар е традиционална диета со малку маснотии. Оваа диета би имала стапка од 25-30% масти, 50-55% јаглехидрати и 20% протеини.

Исто така, ги елиминира едноставните јаглехидрати во замена за оние што се комплексни и полека се вари.

Обратна дијабетес денес е план за исхрана кој им помогна на многумина да го вратат нивниот дијабетес. Кликнете овде за да дознаете повеќе.

Подолу е пример за вид на диета што препорачуваат повеќето владини тела.

ПРИМЕР План за јадење

Појадок

1/2 грејпфрут, 1 средна чинија овесна каша прелиена со дополнително млеко со малку маснотии. 1 лажиче мед и 1 лажиче ленено семе.

Закуска

1 киви овошје

Ручек

40гр (неварен) ориз - готвач и сервер со 4oz варени пилешки ленти. 1 мала портокалова, сецкан краставица и 2 лажици бор ореви, со француско облекување без масло.

Средно попладне закуска

2 темни 'рѓосни лебови се шират со екстракт од квасец.

Вечера

Филе од лосос од 4 мл на врвот со 1 1/2 лажиче маслиново масло измешано со 1 чешне лук, скара и сервер со 6кс компир пире со Леќата. Служете со грашок и спанаќ.
1 средна чаша суво бело или црвено вино или овошен сок.

Испорака планови за исхрана

Диета-на-понуда понуда готови дијабетични оброци - доставени до вашиот дом. Нивниот план за оброк со калории од 1200 ги задоволува Упатствата на Американското здружение за дијабетичари.

Погледнете повеќе за диетата за да одите дијабетичен план овде.

Упатства за дијабетичари

  • Пијте многу вода (за да помогнете во функцијата на бубрезите).
  • Имаат за цел бавно, но одржливо слабеење.
  • Јадете малку и често - ова помага да се одржат рамномерно ниво на шеќер во крвта.
  • Не јадете помалку од 25% масти, бидејќи основните масти ќе помогнат да се забави апсорпцијата на оброкот.
  • Обидете се да јадете многу свежо овошје, салати и зеленчук.

Други планови за диетички фокусирани на диета

Диета за дијабетес клиника МајоОд здравствените работници во познатата клиника Мајо
40 дена за подобро живеење: дијабетесПрограма за промена на дијабетес базирана на вера.
Постои лек за дијабетесД-р Габриел Каузенс тврди дека дијабетесот е излечива болест која може да биде обратна преку промените во исхраната и начинот на живот.
NutriSystem D - ДијабетикУслуга за испорака на храна која е специјализирана за дијабетично одобрено јадење.
Дијабетес Дтур диетаСтанува збор за шестнеделна програма насочена конкретно за задоволување на потребите на дијабетичарите од тип 2, но и за секој што се бори со желби за храна, вишок тежина и хроничен замор, што исто така може да биде знак на зголемен ризик од развој на дијабетес.

Од Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

    Референци:
  • Барнард, Н. Виганска исхрана со малку маснотии и конвенционална диета за дијабетес при третман на дијабетес тип 2: рандомизирана, контролирана, клиничко испитување од 74 килограми. Американското списание за клиничка исхрана, ajcn-26736H. линк
  • Тарнер-МекГриеви, Г. М., Барнард, Н. Ј., Глојд, Л., Грин, А. А. (2008). Промени во внесувањето на хранливи материи и квалитетот на исхраната кај учесниците со дијабетес тип 2 по вегетаријанска исхрана со малку маснотии или конвенционална диета за дијабетес за 22 недели. Урнал на Американското здружение за диететика, 108 (10), 1636-1645. линк
  • Барнард, Н.Д., Глоид, Л., Коен, Ј., Enенкинс, диџеј, Тарнер-Мекгриеви, Г., Грин, АА, Фердовски, Х. Со вегетаријанска диета со малку маснотии се појавуваат поголеми макронутриенти, но е споредлива во придржувањето и прифатливост, споредено со поконвенционална диета за дијабетес кај лица со дијабетес тип 2. Journalурнал на Американското здружение за диететика, 109 (2), 263-272. линк

Последно разгледано: 16 јануари 2018 година


Погледнете го видеото: Bihun Kukus Fantasi Makanan Sehat Untuk Anak dan Diet Yang Simple (Август 2022).