Информации

Калкулатор за идеална тежина

Калкулатор за идеална тежина



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Калкулатор за идеална тежина

Вашата идеална телесна тежина е местото каде сте најздрави.

Ова не значи да звучи контроверзно или обилно. Повеќето идеални калкулатори на телесна тежина се засноваат на едноставни мерења на висина. Сепак, поновите истражувања укажуваат на тоа дека здравјето не може да биде директно поврзано со тежината, но според вашата перцепција за вашата тежинат

Оние што се задоволни од нивната тежина имаат тенденција да бидат поздрави, во споредба со оние кои не се задоволни. Дури и нашите дефиниции за она што се согласува прекумерна тежина честопати се доведува во прашање.

Ако имате помалку од 18 години или сакате да го пронајдете БМИ и соодветна тежина за дете, Ве молиме, користете го калкулаторот за детска BMI.

Забележете дека овој калкулатор е само многу генерална проценка на вашата идеална тежина. За жените ја користи формулата Робинсон. За мажите формулата на Богојавление (види референци подолу).

Овој вид на мерење не го зема предвид…

  • Густина на коските
  • Мускулна маса
  • Пропорција на маснотии
  • Етничка припадност

Подобра мерка е процентната цел на телесните масти.

Идеален процент на масно тело кај мажите би бил 10-14%, или 16-20% за жени. Погледнете го калкулаторот за маснотии на телото за повеќе.

Ако сакате да изгубите тежина - ве молиме, прочитајте го нашиот едноставен водич за слабеење, а потоа дознајте ги нашите најдобри оценети програми за слабеење.

Дали е ова точна мерка?

Овој калкулатор ќе го процени вашиот идеален опсег на тежина. Како и со калкулаторот БМИ, овие читања се многу генерализирани.

Како што споменавме погоре, овој вид пресметка не дава одговор на индивидуалните разлики. Вашата идеална тежина е таму каде што сте најздрави, а не таму каде што паѓате на одреден степен.

Повторно, за попрецизна мерка, пронајдете ја процентот на маснотии во телото.

  • Robinson, J. D., Lupkiewicz, S. M., Palenik, L., Lopez, L. M., Ariet, M. (1983). Одредување на идеална телесна тежина за пресметки на дозирање на лекови. Американски журнал за аптека за здравствен систем, 40(6), 1016-1019. Линк
  • Муениг, П., iaија, Х., Ли, Р., Лубеткин, Е. (2008). Мислам дека затоа сум: Сфатена идеална тежина како одредница на здравјето. Американски журнал за јавно здравје, 98(3), 501. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2253567/
  • Кучмарски, Р. Ј, Флегал, К. М. (2000). Критериуми за дефинирање на прекумерна тежина во транзиција: позадина и препораки за Соединетите држави. Американското списание за клиничка исхрана, 72(5), 1074-1081. http://ajcn.nutrition.org/content/72/5/1074.short
  • Данкан, Д. Т., Волин, К. Ј., Шарон-Ли, М., Динг, Е. Л., Ворнер, Е. Т., Бенет, Г. Г. (2011). Дали перцепцијата е еднаква реалност? Погрешно сфаќање на телесната тежина во однос на ставовите и однесувањата поврзани со телесната тежина кај возрасните со прекумерна телесна тежина и дебели американски лица. Меѓународен весник на однесување во исхраната и физичка активност, 8(1), 20. http://www.biomedcentral.com/1479-5868/8/20


Погледнете го видеото: Dot and cross product comparisonintuition. Vectors and spaces. Linear Algebra. Khan Academy (Август 2022).