Информации

Диета Slim4Life

Диета Slim4Life



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Преглед на диета Slim4Life

На Slim4Life програмата е холистички пристап кон губење на тежината и управување со телесната тежина, достапен на ланец на клиники за слабеење во Канзас, Мисури и Тексас.

Slim4Life им овозможува на луѓето да изгубат тежина и да научат нови навики на јадење повеќе од 25 години.

Забелешка: Програмата за диети Slim4Life не е иста како книгите за тенок живот на „The Juice Master“ во Велика Британија, програма за здравствена состојба - видете во коментарот подолу.

Slim4Life нуди сеопфатни програми за намалување на телесната тежина за мажи, жени и деца од 10-годишна возраст.

Центарот за слабеење Slim4Life со кој се запишувате обезбедува програма која е индивидуализирана, мониторирана и надгледувана со едно советување. Постојните медицински состојби се земени предвид при развивањето на вашата лична програма за слабеење.

Исхраната користи добро урамнотежена програма за храна (заснована на редовна храна од супермаркетот), дополнета со комерцијални помагала за слабеење.

Програма за диети Slim4Life

Програмата Slim4Life обезбедува до 1.500 калории дневно (во зависност од степенот со кој сте со прекумерна тежина или дебели, вашиот здравствен профил и возраста) во
внимателно избалансирана исхрана исхрана богата со витамини и минерали и малку рафинирани јаглени хидрати, масти и натриум.

Исхраната се состои од овошје, зеленчук, месо, јајца, скроб, млечни производи и масти, плус низа додатоци, а постои вегетаријанска програма за оние кои не јадат месо.

Некои храна и пијалоци се ограничени за време на периодот на губење на тежината, и постепено се додаваат повторно откако ќе се постигне целта за слабеење.

План за исхрана е индивидуализиран за вас и е целосно флексибилен со простор за индивидуални избори за избор на храна.

Вежба

Учесниците на програмата Slim4Life се охрабруваат да го зголемат нивото на физичка активност како дел од водење (или стекнување) на здрав начин на живот.

Slim4Life тврди дека можете да изгубите 3-5 фунти / 1,3-2,3 кг неделно (во просек 3,3 фунти / 1,5 кг), јадете храна за намирници и без претходно спакувани оброци.

Одржување на телесната тежина

По успешно завршување на програмата Slim4Life за губење на тежината, постои програма за одржување по намалување за зајакнување на научените промени во однесувањето.

Севкупно, со Slim4Life можеби очекувате да се развивате ‘Алатки, знаење и ефикасен метаболизам за управување со вашата нова здрава телесна тежина за цел живот! '

Цена

Се чини дека чини повеќе од 600 долари за да се започне програмата Slim4Life, иако ако не ја исполните вашата цел како што првично се очекуваше, има дополнителни трошоци за да продолжите.

Исто така, програмираните додатоци, витамини, закуски, итн. Се дополнителен трошок за вас.

Некои сфаќања за програмата за диета Slim4Life

Ова се некои од реакциите на учесниците во Slim4Life

  • Мојот личен план Slim4Life ми кажува што да јадам и кога, што помага неверојатно при планирањето на оброците. На пример, јадам 3 оброци на ден, плус 2 „хранливи материи“ (тресење и барбон). Секој оброк вклучува протеин, скроб и овошје. За појадок додадете млеко, а за ручек / вечера додадете 2 зеленчук. Планот е лесен, но исто така бара од мене да ги подготвам предметите „ограничена храна“ што ми е дозволено.
  • 5-ти ден на Slim4Life, а сега надвор од фазата на „подготовка“. Денешното мени: појадок 2 јајца и портокал, ручек чаша суров карфиол (натопена во облекување без раствор од ранчо) и портокал, вечера Пилешко пилешко на скара, рендано, во торти″а од 6 ″ пченка со t чаша зелена салата и малку растително облекување без маснотии - всушност е прилично добро.
  • Конечно на крајот (11 недели натаму) и многу сум возбуден. Мојата исхрана Slim4Life се состои од строг режим на исхрана, јадејќи само одредена количина зеленчук, посно протеини, овошје и 80oz вода на ден, во комбинација со витамини, додатоци од билки и апчиња од масни киселини. Не ми беше дозволено да пијам алкохол, да јадам шеќер, млечни производи, масла или конзерванси. Официјално ги изгубив 20-те I што ги поставив (изгубив 11¾ во мојата половината!), И сега ја започнавте фазата „стабилизација“. Полека, во текот на еден период од 6 недели, тие почнуваат да ја вметнуваат храната во мојата исхрана. Мојата тежина ќе се следи за една цела година.
  • Се регистрирав за Slim4Life и платив 800 УСД за лично советување 3 пати неделно за 34 недели. Навистина е многу рестриктивна, пропишана диета, наменета за брзо слабеење. Сè уште не знам дали брзото губење на тежината е навистина најздравото решение, но со оглед дека имам исти 50 bs 5 пати за осум години, мислам дека тоа е единствената работа што ме одржува.
  • Ова е она што се состои од мојата диета секој ден: еден тон додатоци: витамини, метаболизирачки билки, есенцијални масни киселини, блокатори на карбони
    Можам да јадам 2 порции протеини на ден: посно месо (ограничено црвено), пилешко, мисирка, риба, ограничени јајца
    2 порции скроб на ден: диета леб, кафеав ориз или 2 лажици снегулки од трици
    2 мали плодови
    во основа неограничена зелена зеленчук, ½ сурова, ½ зготвена
    2 лажици облекување салата без маснотии
    1 порција на „лајт“ маснотии: мајо или маргарин
    билен чај
    диета седум нагоре
    80 мл вода дневно
    2 специјални производи направени од програмата додаваат храна: едната е слатка, а другата супа или сок
    2 шолји кафе, со само обезмастено млеко и nutrasweet (само 2 парчиња од тоа на ден)
    ½ лажица ниска натриум сол (ништо друго не може да има сол во неа)
    неограничен јаболков оцет (облекување салата)
    сок од 1 лимон

Дали Slim4Life е успешна?

Програмата за исхрана Slim4Life се чини дека е разумен план со многу лична поддршка и охрабрување и донесе успешно слабеење за многу луѓе со прекумерна телесна тежина, иако трошоците треба да бидат проценети пред уписот.

Книга на imивотот на Магистер сок со тенок живот, програма за здравствена состојба

Slim4Life не треба да се меша со книгата Тенок 4 живот на Мајстор за сокови, Слобода од стапицата на хранаи други поврзани публикации. Оваа книга ја промовира програмата во Велика Британија до ‘Да станете тенки, да се вклопите и да станете енергични - или„ сочни “‘ од asonејсон Вале (мајстор за сокови), успешен тренер за здравје и начин на живот.

Книгата Slim 4 Life не е за диети, сокови или за она што е добро и лошо за вас. Наместо тоа, тоа помага да се промени начинот на кој ја гледате храната. Тенок 4 животни специјалност на овие точки:

  • Напуштете ја таканаречената „храна со лекови“ - нутриционистички безвредни зависни материи (на пр. Шеќер и кофеин) - и вратете се на свежа диета
  • Јадете ги најновите состојки на растенијата и почувствувајте ја здравствената корист на суровиот сок кој е полн со здрави ензими
  • Одбијте ја „рекламата за перење мозок“ од прехранбената индустрија
  • Користете комбинација на храна за да помогнете во варењето на храната

Извори

Дом на програмата за диети Slim4Life
Книгата - Тенок живот од мајстор за сокови: Слобода од стапицата на храна

Рецепти со ниски калории

Од Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

    Цитати:
  • Цаи, А. Г., Ваден, Т. А. (2005). Систематски преглед: проценка на главните комерцијални програми за слабеење во САД. Анали за интерна медицина, 142 (1), 56-66. линк
  • Hession, M., Rolland, C., Kulkarni, U., Wise, A., Broom, J. (2009). Систематски преглед на рандомизирана контролирана проба на ниско-јаглени хидрати наспроти ниско-масни / нискокалорични диети во управувањето со дебелината и неговите коморбидитети. Прегледи за дебелина, 10 (1), 36-50. линк

Последно прегледано: 2 април 2017 година


Погледнете го видеото: SLIM4LIFE DETOX DAY 2 (Август 2022).