Информации

Тенок-брз

Тенок-брз


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Тенок Брз е програма за слабеење која ги заменува готвените оброци со тресење и шипки. Програмата е стара над 25 години, а во моментов е бренд во сопственост на Унилевер.

Тенок Брз е популарен избор за губење на тежината со огромниот опсег на тресење на губење на тежината.

Сепак, во последниве години, „Унилевер“ се бореше со опаѓање на продажбата - најпрво обвинувајќи ја популарноста на Аткинс.

Оригиналните треснувања со тенок притисок беа критикувани дека се премногу високи шеќери. Ова беше исправено со замена на шеќер со вештачки засладувач Спленда. Новиот асортиман на Slim-Fast производи се нарекува Optima.

Тенок брз производ

Слабите понуди за брза содржина го содржат следново:

  • Оптима - Шејкови (подготвени за пијалок), барови, пијалаци и прашоци
  • Оригинал - Шејкови (подготвени за пијалок), барови, пијалаци и прашоци
  • Висока протеини - Шејкови и шипки за јадење

Типичен тресење (Optima Cappuccino Delight) го содржи следново:

  • 5гр масти
  • 24g јаглени хидрати
  • 10g протеини
  • 180 калории
  • 24 витамини и минерали

План за диети

Исхраната вклучува замена на два главни оброка со тенок-брз производ. Секој ден ќе вклучува и една „Чувстрана храна“ и ужина од овошје / зеленчук.

Разумен оброк се заснова на посно протеин (како што се пилешки гради без кожа, или риба), јаглени хидрати (компир, ориз или леб од цело пченица) и голема порција зеленчук.

Пример за план за јадење

Појадок
Оптима Капучино се тресат
1 парче замрзнат француски тост со 1 лажица лесен сируп
Закуска
1 чаша грозје
Ручек
Тенок · Брз Optima француски ванилин шејк
1/2 печено сендвич со говедско месо
(2 мл. Печено говедско месо, 1 парче леб од цело пченица, 1 лажица рен, зелена салата, домат)
Попладне закуска
1 јаболко
Вечера
Пилешка зеленчук на скара:
  • 4 мл. Пилешки гради на скара (без кожа),
  • 1 мал печен компир со 2 лажици кисела павлака без маснотии,
  • 1 чаша парен брокула со
    1 лажица пармезанско сирење

1 чаша диња

Закуска
Една парче торта со малку маснотии, или путер од кикиритки Снек бар.

Дали се успешни слабите брзи корисници?

Тенката брза диета е разумен и остварлив план, а многу луѓе сметаат дека практично е да се користат замени за јадење, ги надминува другите планови за диети.

Како и да е, долгорочните, резултатите што користат Slim Fast и други диети за замена на оброци не се вообичаени.

Има една студија која Слим Брз цитира дека тврди дека „Луѓето кои го следеа Тенок · Брз план рутински да ја изгубат и да управуваат со својата тежина беа, во просек, 33 килограми потенки по една деценија во споредба со соодветната група од истата заедница која не учествуваат во студијата. (референца: Блекбурн Гл. и др. Истражување на дебелината 2003; 11: A103) ”

Извори

  • Тенок Брз (Унилевер)

Од Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

    Цитати:
  • Noakes, M., Foster, P. R., Keogh, J. B., Clifton, P. M. (2004). Замените на оброците се ефикасни како структурните диети за слабеење за лекување на дебелина кај возрасни со карактеристики на метаболички синдром. Урнал за исхрана, 134 (8), 1894-1899. линк
  • Екел, Р. Х. (2008). Нехируршко управување со дебелина кај возрасни. New England Journal of Medicine, 358 (18), 1941-1950 година. линк
  • Андерсон, Ј. В. Комбинација пристапи кон управување со тежината. Фармакотерапија, 4, 16. врска

Последно разгледано: 19 јануари 2018 година

Само сакав да кажам колку е одлична оваа страница. Калкулатори на макро-хранливи и дневни калории треба да ги користам цело време. Ви благодарам!

-


Погледнете го видеото: Татлија со урми и ореви,најстар рецепт за old Macedonian recipe. (Јуни 2022).


Коментари:

  1. Wyndell

    Вакер, вашата фраза ќе ви се најде

  2. Danny

    Какви потребни зборови... супер, прекрасна идеја

  3. Lukacs

    It is easier to tell, than to make.

  4. Aza

    Фантастично :)



Напишете порака