Информации

Диета против рак

Диета против рак


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Диетата против рак е развиена откако се подложи на хемотерапија и операција за карцином на мозокот, доктор по неврологија Дејвид Серван-Шребер го праша својот онколог дали промените во животниот стил можат да бидат корисни за да се спречи рецидив.

Кога одговорот не беше, Шрејбер беше скептичен, па реши да го истражи самиот предмет.

Она што го откри е голема количина на студии кои укажуваат дека диеталните фактори, хормони, токсини, нездрави навики и емоционална рамнотежа, всушност влијаат на ризикот од развој на рак.

Во својата книга „Антиканцер: нов начин на живот“, тој ги истражува практиките на живот кои се поврзани со зголемена отпорност на карцином и нивно практично спроведување.

Серван-Шрејбер, кој изминативе седум години е без карцином, го акредитира својот успех на режимот кој, според него, ја подобрува природната одбрана на телото.

Ажурирање:: Дејвид Серван-Шрејбер, психијатар и најпродаван автор, чија дијагностика на рак на 31-годишна возраст го натерала да истражува, а потоа да ја популаризира употребата на природни и холистички методи во справувањето со ракот и депресијата, почина во неделата во болница во близина на Фекамп, Нормандија Тој беше 50 години. Причината беше карцином на мозокот, кој се повтори минатата година, рече неговиот брат Франклин. src

Основи на диета против рак

Антиканцер: Нов начин на живот ги разгледува многуте фактори на живот кои влијаат на нашата подложност на развој на рак. Диетата е само еден од овие елементи и книгата вклучува општи препораки во исхраната засновани врз најновите научни истражувања.

Антиканцерската диета е составена пред се од зеленчук и мешунки со маслиново или ленено семе, билки и зачини. Особено корисни се растителниот зеленчук како брокулата, зелката, бок-чии и карфиолот.

Производите од животинско потекло се по избор и треба да се сметаат повеќе како лек, наместо во фокусот на оброкот. Бидејќи високиот внес на маснотии од омега 3 е поврзан со намален ризик од карцином, риби како што се лосос, сардини и скуша може да се конзумираат два или три пати неделно.

За да го намалите ризикот од карцином, треба да бидете настрана од белиот шеќер и брашното. Доколку сакате да јадете десерт најдобриот избор би биле овошје во темна боја како малини или боровинки, но мала е количината на темно чоколадо кое содржи повеќе од 70% какао е прифатливо.

Препорачана храна против рак

Зелен чај, куркума, нане, мајчина душица, рузмарин, лук, брокула, бок-choy, карфиол, зелје, зелка, зелка, сладок компир, цвекло, кромид, малини, боровинки, брусница, грејпфрут, темно чоколадо, мултигрејн леб, кафеав ориз, киноа , леќа, грашок, грав, тофу, риба, органско месо, јајца од омега 3, органски млечни производи.

Препораки за вежбање

Серван-Шрејбер вели дека „вежбањето има огромно влијание врз нашата способност да ја намалиме биологијата на ракот“.

Се препорачува да вежбате 30 минути, шест пати неделно и да земете јога или некоја друга форма на медитација, како дел од диета против рак.

Трошоци и расходи

Антиканцер: Нов начин на живот се продава од 26,95 долари.

Добрите

  • Може да помогне да се намали ризикот од рак или релапс на карцином.
  • Советите можат да се користат заедно со традиционалните третмани за карцином.
  • Ја потврдува улогата на психолошките фактори во унапредувањето на здравјето.
  • Антиканцерската диета го поттикнува внесувањето на широк спектар на овошје и зеленчук.
  • Вклучува единствени диетални препораки за да се намали ризикот од карцином што се заснова на научни истражувања.
  • Презентира научни објаснувања за механизмите на карцином на начин што е лесно разбирлив.
  • Закрепнувањето на авторот од карцином ќе биде инспиративно за другите кои страдаат од карцином.

Конс

  • Оваа диета против рак не вклучува план за јадење или предлози за оброк.
  • Советот за употреба на препорачаната антиканцерогена храна не е доволно специфичен.
  • Не соодветствува на дебелината, што е важен фактор на ризик од карцином.

Заклучоци

Антиканцер: Нов начин на живот ги оценува факторите на живот кои можат да помогнат да се намали ризикот од развој на рак, како и ризикот од релапс. Авторот дава сеопфатна анализа за тоа како овие различни елементи можат да бидат вклучени во механизмите на карцином.

Оваа диета против рак се заснова на научни истражувања, но може да се подобри со подетални препораки и практични предлози во врска со тоа како да се имплементира корисна храна против карцином во дневен план за јадење.

Од Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

    Референци:
  • Сунг, Б., Прасад, С., Јадав, В. Р., Лавасанифар, А., Агарвал, Б. Б (2011). Рак и диета: Како се поврзани ?. Слободно радикално истражување, 45 (8), 864-879. студија врска
  • Бредбери, К. Е., Балквил, А., Спенсер, Е. А., Родадам, А. В., Ривс, Г. Потрошувачка на органска храна и зачестеност на карцином во голема перспективна студија за жени во Велика Британија. Британско списание за рак, 110 (9), 2321-2326. студија врска
  • Norat, T., Aune, D., Chan, D., Romaguera, D. овошје и зеленчук: ажурирање на епидемиолошките докази за препораките за начин на живот WCRF / AICR за превенција од карцином. Во напредокот во исхраната и ракот (стр. 35-50). Спрингер Берлин Хајделберг. студија врска

Последно разгледано: 10 јануари 2017 година


Погледнете го видеото: СЕНСАЦИОННЫЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ РАКА доктора Йоханны БудвигJohanna BudwigTEFI ГЕРМАНИЯ (Јуни 2022).


Коментари:

  1. Godal

    Денес специјално се регистрирав да учествувам во дискусијата.

  2. Sherman

    Сметам, што е тоа - грешка.



Напишете порака