Категорија Информации

Исхрана на артритис Правилната диета може да го олесни, па дури и да поправи некои од симптомите на артритис. Постојат два вида артритис. Остеоартритис - Дегенеративна состојба која често се јавува со возраста. Остеоартритисот предизвикува вкочанетост и болка во погодените зглобови. Да се ​​биде прекумерна тежина понекогаш може да ги влоши симптомите поради поголемо оптоварување на зглобовите.

101 Optimal Life Food е напишана од нутриционистот Дејвид Грото, кој исто така е автор на 101 храна која може да ви го спаси животот. Во оваа книга Грото се осврнува на 30 вообичаени здравствени состојби и дава преглед на начинот на кој можете да внесете лековита храна во вашата диета преку вкусни, лесни за подготовка на рецепти. Основи на диети за чистење на храната Во првиот дел од 101 оптимална храна за живот, Грото ги категоризира 30-те здравствени проблеми во седум главни здравствени предизвици и објаснува како да ги надминете со избирање на специфична храна.

Прегледана диета за 5 факториРет диетата со 5 фактори, од Харли Пастернак, е супер големина експанзија на делот за диети од неговата книга 5-фактор фитнес 2004 година. Неговиот план за исхрана се заснова околу факторот 5 - 5 оброци на ден, 5 вежбање секоја недела по 5 вежби секоја од нив. Новата книга на Харли Пастернак, прикажана подолу, 5 Факторска диета во светот, вклучува здрави навики за јадење од целиот свет и е добар додаток на неговиот оригинален план.

Рамона Брагаза, холивудски тренер за фитнес, е креатор на програмата 321 Baby Bulge Be Gone. Нејзиниот план се здоби со популарност поради одобренија од познати личности, меѓу кои и icaесика Алба и Хали Бери, кои успешно ја изгубиле тежината на бременоста додека биле под водство на Браганза. Програмата е специјално насочена кон помагање на новите мајки да ги обноват телата пред бременоста преку здрава исхрана и интензивно вежба рутина.

Овие планови за јадење се околу 1400-1450 калории, и се повисоки во протеините. Ова ниво на калории е соодветно за жена која се занимава со физичка активност (како на пример 3-4 пати неделно) и која сака да изгуби тежина. Ова ниво на калории не е соодветно за мажите. се наведени.

Онаму каде што има повеќе од едно мерење за сервисирање на располагање, кликнете на сервисот за да изберете други порции. Ацерола калории и макронутриенти Следење Кликнете за да видите други единици КалорииCarb (g) протеини (е) вкупно маснотии (g) сат. Маснотија (е) Ацерола, (западна индиска цреша), raw317.50.40.30.1 Само сакав да кажам колку е одлична оваа страница.

Индекс на телесна маса BMI Калкулатор на телесна маса Ако сте помлади од 18 години или сакате да го пронајдете БМИ и соодветна тежина за дете, ве молиме користете го Калкулаторот за BMI за детство. BMMI користи математичка формула заснована врз висината и тежината на една личност. Неколку владини власти го користат при проценка на прекумерната телесна тежина и нивото на дебелина кај населението.

Британската фондација за срце Dietis лоша диета за каприз која циркулира веќе многу години. Ве молиме имајте во предвид дека Британската фондација за срце нема никаква врска со оваа диета. Исхраната е популарна во Велика Британија - но точното потекло не е познато.

7 тајни за убавината, здравјето и долговечноста ги напиша д-р Никола Периконе. Тој е најпознат како автор на рецептот „Периконе“; програма што помага да се намали појавата на брчки со оптимизирање на исхраната. Во 7 тајни на д-р Периконе за убавина, здравје и долговечност, тој дава план кој ќе ги ревитализира нашите тела на клеточно ниво, што ќе доведе до подобра енергија, подобрување на расположението, и поголемо чувство за благосостојба.

Д-р Роберт Аткинс за прв пат напиша за исхраната на Аткинс во 1981 година, во својата книга „Нова диета на диета“. Во последните 2 децении, планот за исхрана на Аткинс стана еден од најпопуларните планови за исхрана - со списанието „Тајм“ именувајќи го „Најмногу“ популарна програма за диети. “Како одговор на негативниот печат на некои аспекти од примената програма Аткинс, луѓето во Аткинс ја обновија својата програма во 2010 година, така што таа се снајде со поздрав начин на јадење наречен„ Новиот Аткинс за нов тебе “.

Сините зони Национален географски истражувач Дан Буттнер го пропатувал светот во потрага по местата каде луѓето живеат подолго и поздрави животи.Во Сините зони: Лекции за живеење подолго од луѓето кои живееле најдолго, тој се обидел да ги идентификува факторите кои се вклучени во промовирање на долговечноста, така што сите ќе имаме корист без оглед каде живееме.

60 секунди до тенок е програма за губење на тежината, креирана од нутриционист Мишел Шофро Кук, д-р. Кук им покажува на читателите дека губењето на вишокот маснотии брзо и трајно е едноставно прашање на балансирање на хемијата на телото. Програмата за 4 седмици се базира на природен пристап кон здраво слабеење. Показателите ќе научат како да: Направете го организмот повеќе алкално -божете храна богата со фитонутриенти Подобрување на функцијата на ензимите на телотоОдличен метаболизамThe 60-секунда Метод за слабеење 60 секунди до тенок вклучува колекција на совети за губење на тежината и трикови кои се помалку од една минута за спроведување.

Диетата за бонус години е напишана од Ралф Фелдер, лекар, кој исто така е обучен готвач и Керол Колман, автор за бестсеринг во Newујорк Тајмс. Авторите тврдат дека со вклучување на овие јадења во вашата диета редовно можете да го продолжите животот во просек за 6.

Позадина Совршената гене диета е програма за здрав начин на живот, која се фокусира на генот Апо Е, кој игра улога во нашиот ризик од развој на Алцхајмерова и срцева болест.Тоа е креирана од Памела Мекдоналд, интегрален медицинска сестра-лекар и меѓународен говорник. Постојат различни варијации на генот Апо Е, за кои секој бара прилагодено пристап кон диетата и вежбањето.

1600 калории диета и оброк за јадење 1600 калории дневно се соодветни за жена со средна големина која вежба лесно и сака да одржува тежина. Погледнете, исто така, 1500 калории диета план или 1500 калории високо протеини план. За жената која вежба 3-5 пати неделно, 1600 калории на ден генерално ќе предизвика губење на маснотиите.

Во книгата „Надвор од 120 годишната диета: Како да ги удвоите вашите витални години“, Рој Валфорд, д-р, предлага дека долговечноста може значително да се зголеми со следење на диета која е богата со хранливи материи, но содржи околу една третина помалку калории. Покрај тоа потенцијално продолжување на животниот век на човекот до 120 години, Волфорд тврди дека неговата програма ќе го продолжи и функционалниот животен век.

Оваа диета за автоимуни болести е пронајдена во книгата, Планот за обновување на имунолошкиот систем. Креиран е од д-р Сузан Блум, асистент клинички професор кој служи на Медицински советодавен одбор за д-р Оз Шоу. Овој план вклучува програма во четири чекори за надминување на автоимуна болест со употреба на храна како лек.

Beyond Diet е план за губење на тежината преку Интернет, дизајниран да ви помогне да ја постигнете вашата идеална телесна тежина и да спречите болести.Тоа е креирана од Изабел Де Лос Риос, овластен нутриционист, специјалист за вежбање и сопственик на Newу тело - Центар за фитнес и исхрана во Newу Jerseyерси ., Рече Де Лос Риос, „Мојата програма е за воспоставување на целокупно подобрување во храната што ја консумираат луѓето и физичкиот животен стил што тие ја водат.

Онаму каде што има повеќе од едно мерење за сервисирање на располагање, кликнете на сервисот за да изберете други порции. Дебели (е) Абијух, суровини.5 cup7920.11.70.10 Само сакав да кажам колку е одлична оваа страница. Калкулатори на макро-хранливи и дневни калории треба да ги користам цело време.

Позадина Најголемите тајни за успехот на губитниците е книга напишана од претходни натпреварувачи на популарната телевизиска програма „Најголемиот губитник“. Успешните учесници ги споделуваат своите диети и вежбаат тајни и ги откриваат работите што им помогнале лично да ги надминат најголемите предизвици во нивните патувања за слабеење.